जो निरन्तर जनताको मन जित्छन्

उनी कार्यालयभित्रै थिए । तर उनको नेम प्लेटमा ‘बाहिर’ लेखिएको थियो । यी थिए– ललितपुर महानगरपालिका वडा नंं. १० का वडाध्यक्ष नरसिंह व्यञ्जनकार । नेम प्लेटको उनलाई कुनै चासो छैन । साउन ३ गते उनको…

दूधसँग खान नहुने पाँच कुरा

भिटामिन र मिनरल्स पाइने भएकाले दूध पिइन्छ । तर आयुर्वेदको नियमअनुसार दूधसँघ केही खानेकुरा खानुहुँदैन । कागती र कटहरसँग दूध हानिकारक दूधसँग कागती, कटहर, करेला वा नुनको कहिल्यै पनि सेवन गर्नुहुँदैन । दूधसँग यी खानेकुराको…

कसरी जोगाउने कलेजो ?

खानपानका सौखिन मानिस धेरै हुन्छन् । खानापान भनेपछि उनीहरू जे पनि खाने गर्दछन् । बिना कुनै सोच–विचार जे भेट्यो, त्यही खाने गरेकै कारण यस्ता व्यक्तिलाई तौल बढ्ने लगायतका स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न समस्या हुने गर्छ । त्यसमध्ये…